Nutrição
Consumo de frutas e vegetais reduz risco de morte por diversas causas
De acordo com novo estudo, comer sete porções diárias de ambos os alimentos diminuiu em 42% as chances de óbito em qualquer idade
Pesquisadores concluíram que vegetais são mais benéficos à saúde do que frutas
(Marko Beric/Getty Images)
A análise feita por pesquisadores da Universidade College London, na Inglaterra, que apuraram os hábitos alimentares de 65 226 pessoas entre 2001 e 2013 e descobriram que, quanto mais frutas e vegetais elas comiam, menos chance de morrer tinham. Ingerir pelo menos sete porções reduziu o risco de morte por câncer e doenças do coração em 25% e 31%, respectivamente. Os cientistas também concluíram que os vegetais são mais benéficos à saúde que do que as frutas (uma porção por dia diminuiu o risco em 16%, ante 4% da fruta).
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Para aqueles que comeram de uma a três porções de frutas e vegetais por dia, o risco de óbito por qualquer causa caiu em 14%. A probabilidade diminuiu à medida que o consumo aumentou: 29% de três a cinco porções, 36% de cinco a sete porções e 42% de sete ou mais porções. Para chegar a esses dados, os estudiosos levaram em conta sexo, idade, tabagismo, classe social, índice de massa corpórea, nível de escolaridade, frequência de atividade física e ingestão de álcool.
"As pessoas não precisam se sentir obrigadas a alcançar sete porções. É sempre benéfico consumir frutas e vegetais, em qualquer quantidade. No nosso estudo, até os que comeram de uma a três porções tiveram resultados significativos", diz Oyinlola Oyebode, líder do estudo.
Alimentos que fortalecem o sistema imunológico
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O nutriente tem propriedades antixidantes e evita a morte de parte das
células de defesa. Isso faz com que o organismo esteja mais preparado
quando entrar em contato com um agente externo. Essa ação da vitamina C
pode ajudar no combate e na prevenção de diversas doenças. Um estudo
feito em 2012 na Universidade Monash, na Austrália, por exemplo, mostrou
que homens que consomem maiores quantidades do nutriente têm menos
artrite (inflamação das articulações). No entanto, o excesso do
nutriente não aumenta os benefícios e ainda pode provocar reações
adversas, como dores de estômago. Além da laranja e do limão, outros
alimentos como goiaba, melão, mamão e morango também são fontes ricas de
vitamina C.
O Ministério da Saúde anunciou nesta terça-feira que, apesar de ter
atingido a meta de 13.325 profissionais atuando pelo Mais Médicos, vai
abrir um ciclo extra de inscrições para 310 municípios. Atualmente, 80%
dos participantes do programa que visa superar o déficit de
profissionais nos rincões do país são oriundos de Cuba — número que deve
aumentar com a abertura do novo edital.
O quinto ciclo do Mais Médicos foi publicado nesta terça no Diário Oficial da União (DOU). Podem solicitar o envio de profissionais os municípios localizados em regiões de maior vulnerabilidade, como aqueles que têm um mínimo de 20% da população em situação de extrema pobreza. Pela estimativa do ministério, podem ser contempladas 310 cidades que ainda não aderiram ao programa do governo federal ou que solicitaram mais vagas no início do ano.
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Mais da metade das obras de infraestrutura para Saúde está no papel
Os médicos brasileiros, que representam minoria no programa, tiveram o prazo encurtado para as inscrições — na nova etapa, o prazo caiu de doze para três dias. Serão convocados profissionais estrangeiros para completar as possíveis vagas remanescentes. A previsão é que eles cheguem ao Brasil entre os dias 25 e 30 de abril.
A maioria dos municípios contemplados com o novo ciclo está na região Nordeste, que terá a reserva de 56% das vagas. O Sudeste conta com 16% dos municípios e o Norte, 14%.
De acordo com o ministro da Saúde, Arthur Chioro, a chegada de novos profissionais não representa um gasto adicional aos cofres públicos. "Não haverá um novo aditivo. Esses recursos já estavam previstos no Orçamento", afirmou.
Subiu para 78 o número de mortos na Guiné por causa de um surto do
vírus Ebola, informaram nesta segunda-feira autoridades de saúde locais.
Segundo o Ministério da Saúde da Guiné, os primeiros casos surgiram nas
florestas ao sul do país. De lá, um paciente infectado levou o vírus à
capital Conacri, que tem cerca de 2 milhões de habitantes.
Nesta segunda-feira, a organização humanitária Médicos Sem Fronteiras (MSF) classificou o surto de Ebola como uma epidemia sem precedentes. "Estamos diante de uma epidemia de magnitude nunca antes vista em termos de distribuição no país, porque atingiu a região sul e agora a capital", escreveu o coordenador da MSF na Guiné, Mariano Lugli, em uma nota enviada à imprensa.
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O país vizinho Senegal fechou as fronteiras com a Guiné para evitar que pessoas infectadas com o vírus entrem em seu território. A Libéria, que também faz divisa com a Guiné, confirmou dois casos, entre eles uma morte. O surto de Ebola na Guiné é o primeiro do tipo na África Ocidental em duas décadas.
Vitamina C
O nutriente tem propriedades antixidantes e evita a morte de parte das
células de defesa. Isso faz com que o organismo esteja mais preparado
quando entrar em contato com um agente externo. Essa ação da vitamina C
pode ajudar no combate e na prevenção de diversas doenças. Um estudo
feito em 2012 na Universidade Monash, na Austrália, por exemplo, mostrou
que homens que consomem maiores quantidades do nutriente têm menos
artrite (inflamação das articulações). No entanto, o excesso do
nutriente não aumenta os benefícios e ainda pode provocar reações
adversas, como dores de estômago. Além da laranja e do limão, outros
alimentos como goiaba, melão, mamão e morango também são fontes ricas de
vitamina C.Mais Médicos
Apesar de atingir meta, governo deve importar novos profissionais para o Mais Médicos
Ministério da Saúde, que já trouxe 13.325 profissionais para atuar pelo programa, vai abrir um ciclo extra de inscrições para 310 municípios
Marcela Mattos, de Brasília
Atualmente, 80% dos participantes do programa são oriundos
de Cuba — número que deve aumentar com a abertura do novo edital
(Erasmo Salomão/ASCOM/MS)
O quinto ciclo do Mais Médicos foi publicado nesta terça no Diário Oficial da União (DOU). Podem solicitar o envio de profissionais os municípios localizados em regiões de maior vulnerabilidade, como aqueles que têm um mínimo de 20% da população em situação de extrema pobreza. Pela estimativa do ministério, podem ser contempladas 310 cidades que ainda não aderiram ao programa do governo federal ou que solicitaram mais vagas no início do ano.
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A maioria dos municípios contemplados com o novo ciclo está na região Nordeste, que terá a reserva de 56% das vagas. O Sudeste conta com 16% dos municípios e o Norte, 14%.
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Estudo demonstrou que, após o procedimento, muitos pacientes foram capazes de controlar o açúcar no sangue sem a necessidade de medicamentos
Saúde
África
Guiné: mortes por surto de Ebola chegam a 78
Segundo a organização humanitária Médicos Sem Fronteiras, a epidemia não tem precedentes no país
Vírus causador da ebola
(Reprodução)
Nesta segunda-feira, a organização humanitária Médicos Sem Fronteiras (MSF) classificou o surto de Ebola como uma epidemia sem precedentes. "Estamos diante de uma epidemia de magnitude nunca antes vista em termos de distribuição no país, porque atingiu a região sul e agora a capital", escreveu o coordenador da MSF na Guiné, Mariano Lugli, em uma nota enviada à imprensa.
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